Basketbal

Ga aan de slag met je basketbaltraining

Deze teamsport is zowel fysiek uitdagend als leuk, en het geeft het gemeenschapsgevoel dat je krijgt als je deel uitmaakt van een team. Het is een super populaire sport over de hele wereld, en ook in Denemarken zijn er basketbalclubs over het hele land. Bij Apuls.dk vindt u zowel basketballen als baskets, waarmee u uw basketbalvaardigheden thuis kunt oefenen. Lees hier meer over basketbal en ontdek of dit de sport voor jou zou kunnen zijn.

Lees hier over de belangrijke basketbalregels

Er zitten 5 spelers in elk van de twee teams. Het doel van het spel is te scoren in de basket van de tegenstander en te voorkomen dat er in de basket van je eigen team wordt gescoord. Er is een basket aan elk uiteinde van het veld, maar deze wordt niet bewaakt door een specifieke speler, zoals we dat kennen van voetbal en handbal.

Er worden verschillende punten toegekend, afhankelijk van waar op het veld je de basket raakt. Een strafworp levert een enkel punt op. Er is een boog op het veld genaamd de 3-punts boog. Als je hierbinnen bent als je de basket raakt, geeft dat het team 2 punten. Het maximum aantal punten dat je voor een score kunt krijgen is 3 punten. Dit gebeurt er als het je lukt om te scoren buiten de 3-punts boog.

De speeltijd van een wedstrijd is 40 minuten. Deze zijn verdeeld in periodes van 4 keer 10 minuten.

De sport draait heel erg om dribbelen. Je kunt alleen

Je mag proberen de bal van je tegenstander af te pakken, of hij nu dribbelt of de bal in beide handen houdt.

Er zijn ook regels met betrekking tot persoonlijk contact. Je kunt je niet zo dicht bij iemand verstoppen dat je niet kunt voorkomen dat je tegen elkaar botst. Je mag ook de armen van de tegenspeler niet blokkeren zodat deze geen kans krijgt om de bal te gooien. Een persoonlijke overtreding wordt ook gegeven als er sprake is van een duw of een schuiver.

Wanneer een team heeft gescoord, wordt de bal terug in het spel gebracht door een inworp vanaf de achterlijn.

De regels hier zijn vrij eenvoudig en gemakkelijk te onthouden. Er zijn echter veel meer technische fouten en regels die je leert als je op een iets hoger niveau basketbal speelt. Als je denkt dat dit ingewikkeld klinkt, vrees dan niet, want de regels zijn natuurlijk veel logischer wanneer je op de baan bent en probeert te spelen.

Gids over de verschillende basketbalposities

Wanneer je de officiële basketbalregels onder de knie hebt, kun je proberen de posities van de spelers tijdens het spel te begrijpen.

Er zijn altijd 5 spelers van elk team op het veld. Elk team mag echter ook wisselspelers hebben, zodat het team maximaal 12 spelers kan tellen. Daarnaast is er een coach en eventueel een assistent-coach.

Dit zijn de 5 basketbalposities:

Point Guard (PG)

De verantwoordelijkheid van deze speler is om het spel te controleren. Het is deze speler die de weg baant voor de juiste tactiek gedurende het spel. Een PG is goed in het begrijpen van de dynamiek van het spel en kent zijn team erg goed. Als PG, heb je een grote verantwoordelijkheid voor het succes van het spel.

Schietende bewaker (SG)

De belangrijkste taak van deze speler is om punten te scoren. Dat betekent dat als je deze positie in het team wilt, je messcherp moet zijn in het raken van de basket.

Kleine spits (SF)

Een SF speelt vaak nauw samen met SG

Centrum (C)

De centrumspeler is vaak de grootste speler van het team. Om een center te zijn, hoef je niet de scherpste schutter in de basket te zijn. In feite moet deze speler gewoon in staat zijn om het veld te domineren. Om dit te doen, is hoogte duidelijk een voordeel.

Power Forward (PF)

Deze speler is vaak ook vrij hoog. PF

Alle posities hebben verschillende kenmerken en verschillende verantwoordelijkheden op het veld. Dat gezegd hebbende, is het belangrijk te onthouden dat basketbal een teamsport is, dus het is het samenspel tussen de posities dat succes creëert.

Hoe krijg je de basketbal in het net

Er zijn veel dingen om je op te concentreren op het veld. Daarom is het goed om een paar trucjes te kennen over hoe je de bal het gemakkelijkst in de basket van de tegenstander kunt schieten. Hier zijn een paar tips om u te helpen beter te scoren.

1. Laat een L-vorm met je hand als je schuldig bent. Zorg ervoor dat je ellebogen in balans zijn als je dit doet.
2. De ogen van de schuifschijf achter de mand. Het is belangrijk dat je, net als je op het punt staat te schieten, rustig ademhaalt en je alleen op de basket concentreert.
3. Schiet op de juiste momenten. Het kan moeilijk zijn het juiste evenwicht te vinden tussen te veel risico's nemen en te weinig risico's nemen. Na verloop van tijd zul je beter aanvoelen wanneer je een kans moet wagen en voor de basket moet schieten.
4. Goede balans. Als je je balans niet onder controle hebt als je schiet, zal het schot scheef zijn. Zorg ervoor dat je je houding onder controle hebt, zodat je niet naar één kant overhelt als je schiet.
5. Hop wanneer het natuurlijk aanvoelt. Als het geen zin heeft voor de individuele opname, is er geen reden om te springen om het te doen. Het kan echter vaak helpen als je een soepele en regelmatige sprong maakt en de bal bovenop loslaat.
6. Oefen je techniek. De bal in het net krijgen vereist de juiste schiettechniek. De bal moet bijvoorbeeld in een boog vliegen om het net te raken. Oefen je schoten tot de techniek er is, dan is de kans groter dat je raak schiet, zelfs als je onder druk staat.
7. Verlies je aandacht niet omdat je niet scoort. Blijf geconcentreerd en blijf spelen. Je krijgt nog een kans.

Het vergt veel oefening om goed te worden in het raken van het net. Voor sommigen is het makkelijker te leren dan voor anderen. Maar vergeet niet dat er ook posities in het spel zijn waar scoringspercentage niet het belangrijkste is.

Koop je basketbalring en bal bij ons

Als het je leuk lijkt om basketbal te spelen, kun je bij ons materiaal kopen. Bekijk onze selectie van basket hoepels en ballen die u gemakkelijk thuis kunt gebruiken.

Wij bieden verschillende manden aan die gemakkelijk op een deur of iets dergelijks kunnen worden geplaatst. U kunt deze in verschillende maten kiezen, afhankelijk van waar u ruimte voor hebt. Wanneer u een van onze Mini Hoop manden koopt, wordt er ook een mini basketbal bijgeleverd.

De grootte is niet het enige dat varieert in onze basketbalmanden. U kunt ook kiezen uit verschillende ontwerpen. Dit is handig als u de mand binnen in uw huis of appartement wilt laten hangen, dan kunt u er een kiezen die erin past. U kunt bijvoorbeeld een mand kopen die helemaal zwart is, zodat hij niet te veel aandacht in uw huis steelt.

Al onze manden en ballen zijn van super hoge kwaliteit. Aangezien de manden verschillen qua grootte, functionaliteit en ontwerp, zijn er ook verschillen in prijs. Daarom kunt u gemakkelijk de mand kiezen die bij uw budget past.

Als het budget niet helemaal toereikend is voor de mand waar je van droomt, houd dan in de gaten of hij in de uitverkoop is. Door ons ruime assortiment bij Apuls.dk hebben wij altijd veel van onze producten in de aanbieding. Misschien heb je geluk en is je nieuwe basketbalhoepel in de uitverkoop.

Je speelt misschien al basketbal bij je plaatselijke basketbalclub en wilt je schoten thuis oefenen, of je hebt het misschien nog nooit eerder geprobeerd. Het maakt niet uit waarom u overweegt een basketbalhoepel aan te schaffen, het is iets waar u zeker iets leuks en nuttigs aan zult hebben. Koop vandaag nog uw basketbalmand en begin met trainen.