Stepper

Step machine - Gemakkelijk thuis sporten

Step-training is een algemeen erkende vorm van lichaamsbeweging die de billen, kuiten en dijen traint, u een verstevigend effect geeft en het lichaam versterkt. De steppenmachine bootst de bewegingen na die we van de trap hebben. Traplopen is een zeer effectieve vorm van lichaamsbeweging, met een hoog prestatieniveau dat goede resultaten oplevert.

Wij verkopen traptrainers zowel als mini steppers en als grote professionele apparatuur. Daarnaast bieden wij ook twist steppers aan, die een goed alternatief zijn voor de normale stepvorm. Door de twist te dragen, train je de zijkanten van je dijen. U zult een geweldig toning effect ervaren wanneer u traint op fitnessapparaten zoals deze.

Stepping machine training

Uitoefenen op een steppingmachine is heel eenvoudig en kan door iedereen worden gedaan. In de regel is het niet nodig enige trainingservaring te hebben voordat u kunt beginnen met trainen op een steppingmachine. De stepper is zacht en geeft u de optimale condities voor een goede cardio workout.

Een stepping machine is slim omdat je er een effectieve workout mee kunt doen. U kunt het ook gebruiken in combinatie met revalidatie om een zachtere training te krijgen die past bij uw specifieke behoeften na een operatie. Bovendien hebt u het voordeel dat u uw steppenmachine gemakkelijk kunt inpakken, zodat ze geen plaats inneemt.

Effectief straktrekken van buik en rug met stepping machine

Veel mensen hebben geen gezonde ruggengraat. Dit kan in de vorm van een gebogen rug of te weinig rugspieren. Met een steppingmachine bouwt u de rugspieren op en bereikt u zo een gezonde en mooie houding. Vaak is een beetje regelmatige lichaamsbeweging in een lichte vorm als deze voldoende. Na korte tijd zult u een sterkere buik en rug bemerken.

U traint grote delen van uw lichaam wanneer u uw steppenmachine gebruikt. Net als wanneer u op een trap loopt, voelt u dat uw lichaam heel hard moet werken om het doel op een steppingmachine te bereiken. Dit komt omdat u grote delen van uw lichaam gebruikt en de grote spieren in uw benen worden geactiveerd.

Zorg ervoor dat u uw rug recht houdt als u traint. Om een betere houding te bevorderen. Span uw buik en middenrif aan tijdens het sporten en ervaar een groot stabiliserend effect. Op deze manier bereikt u een workout die veel gunstige effecten heeft en u ook een mooie en gezonde houding geeft.

Step machine verbranding en betere conditie

U kunt snel een hoge verbrandingssnelheid bereiken in een workout op een stepper. Op deze manier heb je een echt goede vetverbranding en versterk je je conditie. U bepaalt zelf de moeilijkheidsgraad en of u nu een beginner bent of een topatleet, u zult goede resultaten kunnen halen uit uw steppingmachine.

Wij raden u aan dagelijks te bewegen en uw hartslag meerdere malen op te voeren. Dit zal u helpen het meeste uit uw training te halen en het beste effect te bereiken. Je kunt het effect vergroten door sneller te gaan. Je hoeft niet per se de hele weg te trappen. Zolang u een goed tempo aanhoudt, zult u snel een lonend effect bereiken met een hoge verbrandingssnelheid.

Toning machine voor billen, kuiten en dijen

Als u gewicht wilt verliezen op uw billen, kuiten en dijen, kan een stepping machine iets voor u zijn.

Het menselijk lichaam is helaas zo gebouwd dat we niet plaatselijk op het lichaam kunnen afvallen, maar dat het in zijn geheel moet werken. Dit betekent dat als u effectief traint, u een vetverlagend en verstevigend effect op het hele lichaam zult bereiken. Dit zal ook de billen, kuiten en dijen ten goede komen.

Het belangrijkste is dat je ijverig moet trainen om de hoge verbrandingssnelheid op de stepper te bereiken. U zult een verstevigend effect op uw hele lichaam ervaren en daarmee uw verlangen naar het verstevigende effect.

Voordelen stepmachine - Wat is het voordeel van een stepmachine?

Een ander voordeel van de kleine stoomovens is hun formaat. U krijgt een product dat niet veel ruimte inneemt, maar u wel in staat stelt op hoge intensiteit te trainen. Met niet veel apparatuur kun je op zo'n hoog vermogen trainen zonder dat het product veel ruimte inneemt.

Je krijgt een product dat je er snel uit kunt halen en waarmee je de training van de dag kunt doen. Na uw training kunt u hem gemakkelijk weer opbergen, zodat hij nergens in de weg zit. Veel mensen gebruiken de tijd om TV te kijken tijdens het sporten. Dit maakt het gemakkelijk om uw workout in uw dagelijkse routine in te passen, zodat u de gewenste resultaten kunt bereiken.

Professionele steppenmachine

Als u op zoek bent naar een steamer die niet voor thuisgebruik is, raden wij u aan iets duurder uit te zijn. De prijs volgt vaak de kwaliteit van deze machines en u zult een groot verschil vinden tussen de zeer goedkope tot de topmodellen.

Als u een stepping machine nodig hebt voor een sportschool of iets dergelijks, adviseren wij u te zoeken naar stepping machines die bestand zijn tegen hoge belastingen. Apparatuur die toegankelijk is voor externe gebruikers vereist een hogere stabiliteit en kwaliteit van het product. Het is onvermijdelijk dat deze machines veel slijtage zullen vertonen en daarom moet u kiezen tussen de topmodellen.

Een professionele steamer kost meer in de aanschaf, maar gaat ook veel langer mee en u zult de steamer vele jaren hebben. Kwaliteit kost gewoon geld, maar het levert je uiteindelijk ook wat op.

De stepping machine is een snelle en gemakkelijke manier voor een geweldige kont en calorieverbranding

Een ander voordeel van een steppingmachine is dat u zo gemakkelijk en snel een workout kunt krijgen. De stepper neemt niet veel plaats in en kan gemakkelijk worden weggenomen als u 's avonds tv kijkt. 15 minuten elke avond maken een enorm verschil als u geen activiteit in uw dagelijkse routine hebt. Je kunt 3 x 10 minuten doen met een korte pauze tussen de sets. Hierdoor gaat je hartslag 3 keer omhoog en ben je klaar met je workout in één tv-programma.

Welke steppe machine moet ik kiezen?

Er is een zee van steamers op de markt en het kan moeilijk zijn om te kiezen. Hier raden wij u aan te kijken naar uw behoeften. De goedkope steamers kunnen perfect zijn voor u die geen hoge verwachtingen hebt van de steamer. Als u gewoon een gemakkelijke en snelle workout wilt in de avond, dan zijn de goedkope modellen zeker iets voor u.

Er zijn ook mensen die wat meer kwaliteit willen. Hier raden wij u aan iets meer geld uit te geven aan uw steppenmachine. Het kost niet veel extra geld om echt goede kwaliteit te krijgen.

Ten slotte zijn er de topstomers. Natuurlijk kosten ze iets meer dan de goedkoopste steamers die we hebben, maar u krijgt ook een steamer die u vele jaren kan volgen. U krijgt een machine die bestand is tegen intensief gebruik en veel gebruikers. Perfect voor een gezin waar u meerdere gebruikers bent van dezelfde steppenmachine.

Typemachine help

Als u twijfelt over welke steppenmachine u moet kiezen, neem dan gerust contact met ons op. Wij staan voor u klaar en mocht er, tegen verwachting in, iets zijn met uw steppenmachine, dan kunt u ook altijd contact met ons opnemen. Wij hebben deskundigen in huis die u kunnen helpen, of u nu twijfelt over uw keuze of er iets is gebeurd met een machine die u hebt ontvangen. Wij helpen u helemaal tot aan de aankoop van een steppingmachine.