Dit recept voor havermout met banaan is een recept voor de romigste en lekkerste havermout ooit.
Om deze heerlijke en eenvoudige havermout met banaan te maken, heb je alleen een rijpe banaan, havermout, kaneel, chiazaad, water en amandelmelk nodig. Veel simpeler dan dat wordt het niet.
Dit recept is veganistisch, vezelrijk, glutenvrij en bevat geen toegevoegde suikers. Om een ideaal koolhydraat- en eiwitrijk ontbijt na de training te maken, kun je proberen 1/2 eetlepel veganistisch vanille-eiwitpoeder toe te voegen.
Crème havermout met banaan bevat:
Dit recept maakt 1 portie haverpap.
Ingrediënten
Proces
Geniet van deze voedzame kom havermout wanneer u maar wilt, een warm en heerlijk ontbijt om de dag goed te beginnen.
Voedingswaarde voor 1 portie
Calorieën
<345 kcal
Natrium
1 mg
Vet
7 g
Koolhydraten
64 g
Vezel
13 g
Eiwit
11 g
Cholesterol
0 g